Kategorija: Strokovni članki

Menièrova bolezen je kronična motnja notranjega ušesa, ki povzroča ponavljajoče se napade vrtoglavice (vertigo), tinitus, občutek pritiska v ušesu ter nihanje ali izgubo sluha. Nastane zaradi motnje ravnovesja tekočine (endolimfe) v notranjem ušesu, kar možganom pošilja napačne signale o gibanju in ravnotežju. Simptome pogosto poslabšajo stres, hrup, pomanjkanje spanja in senzorična preobremenitev, zato sta mirno…
Read more

REM spanje je faza globoke možganske regeneracije, v kateri se obnavljajo živčni sistem, čustvena stabilnost in kognitivne funkcije.Med REM fazo so možgani zelo aktivni, telo pa izjemno občutljivo na zunanje dražljaje – predvsem na hrup, ki lahko to fazo skrajša ali popolnoma prekine. Že blagi, ponavljajoči se zvoki (promet, smrčanje, gospodinjski šumi) lahko povzročijo mikro-prebujanja,…
Read more

Stres je naravni odziv telesa na obremenitve, vendar postane škodljiv, ko traja predolgo. Dolgotrajen stres vpliva na živčni sistem, hormone in mišice ter se pogosto kaže kot napetost, utrujenost, slabo spanje, prebavne težave ali občutek notranjega nemira. Če telo nima dovolj časa za regeneracijo, se stres začne odražati tudi na splošnem zdravju. Zato je ključno…
Read more

Uvod Veliko ljudi verjame, da je “malo manj spanja” povsem sprejemljivo. Vstanemo utrujeni, si nato obljubimo, da bomo nadoknadili med vikendom — in gremo naprej. A resnica je drugačna: kronično pomanjkanje spanja tiho spodjeda telo, koncentracijo in razpoloženje. Pogosto pa ima v ozadju zelo konkreten razlog, na primer partnerjevo smrčanje ali motnje zaradi hrupa v…
Read more

Po meri izdelani čepki za ušesa predstavljajo najučinkovitejšo in najbolj vsestransko obliko zaščite sluha, saj so prilagojeni natančni obliki posameznikovega ušesa in namenjeni različnim situacijam uporabe. Glede na namen ločimo več vrst čepkov za ušesa: protihrupne čepke za industrijo, ki ščitijo pred dolgotrajnim hrupom strojev, glasbene čepke, ki enakomerno dušijo zvok brez popačenja, spalne čepke…
Read more

Zakaj sploh pride do pritiska v ušesih Občutek, kot da imamo “zamašeno” uho, pritisk ali celo rahlo bolečino, je zelo pogost — pojavi se med letom z letalom, pri vožnji v hribe, med prehladom ali po daljšem bivanju v hrupnem okolju.Ko pritisk traja, se lahko pojavita vrtoglavica, slabša zaznava zvoka in neprijeten občutek napetosti, zaradi…
Read more

Vrtoglavica je občutek vrtenja ali izgube ravnotežja, kot da se premikate vi ali okolica, čeprav mirujete. Najpogosteje nastane zaradi motenj v notranjem ušesu (ravnotežni organ), lahko pa jo sprožijo tudi nizek krvni tlak, dehidracija, težave z vratno hrbtenico, migrena, zdravila ali redkeje nevrološki vzroki. Če se vrtoglavica pojavi nenadno in skupaj z motnjami govora, šibkostjo ene strani, hudim glavobolom, omedlevico, bolečino v prsih ali motnjami vida, je potrebna takojšnja medicinska pomoč. Po podatkih kliničnih…
Read more

Uvod Zamašeno uho, občutek pritiska in pridušen sluh lahko močno zmotijo vsakdan. Pogosto se težava začne povsem nedolžno – s preveč temeljitim čiščenjem, uporabo napačnih pripomočkov ali zaščite za ušesa, ki ne dopušča pretoka zraka. Rezultat je neprijeten čep v ušesu, ki povzroči nelagodje, slabši sluh in v skrajnih primerih tudi omotico. Mnogi zato panično…
Read more

Uvod Veliko ljudi se iz dneva v dan bori z nespečnostjo, vendar težavo pogosto podcenjujejo. Ko se težave s spanjem vlečejo dlje časa, lahko vodijo v kronično utrujenost, slabšo koncentracijo in celo težave pri vsakdanjih opravilih. To ni le neprijetnost ampak je to stanje, ki lahko močno vpliva na zdravje in počutje. Insomnia ali nespečnost…
Read more

Zakaj sploh smrčimo – kratek pregled vzrokov Smrčanje je pogost pojav, ki ga doživlja skoraj vsak tretji odrasli, vendar pogosto ostaja nerazumljen. Gre za vibriranje mehkih tkiv v zgornjih dihalnih poteh, do katerega pride, ko zrak težje prehaja skozi zožene prehode. Čeprav se zdi smrčanje le nadležna navada, lahko pomembno vpliva na kakovost spanja –…
Read more