Blog

Kaj je vnetje hrustanca uhlja oziroma perihondritis Vnetje hrustanca uhlja, imenovano tudi perihondritis, je vnetje tkiva, ki obdaja hrustanec zunanjega uhlja. Najpogosteje nastane zaradi bakterijske okužbe, do katere lahko pride po poškodbi kože, udarcu, piku žuželke, prebadanju uhlja ali drugem dogodku, pri katerem se poškoduje naravna zaščitna pregrada kože. Uhelj je sestavljen iz kože, podkožnega…
Read more

Kaj pomeni OVO in zakaj je osebna varovalna oprema veliko več kot zakonska obveznost Večina ljudi ob izrazu osebna varovalna oprema (OVO) najprej pomisli na čelado, zaščitne čevlje ali odsevni jopič. V resnici pa je njen namen veliko širši. OVO ni namenjena zgolj izpolnjevanju zakonskih zahtev, temveč predvsem preprečevanju poškodb, poklicnih bolezni in dolgoročnih zdravstvenih…
Read more

Zakaj je dnevni počitek pomemben za telo in možgane Dnevni počitek ni znak lenobe, temveč naraven način, da telesu in možganom omogočimo krajšo regeneracijo. Že 10 do 20 minut mirnega počitka lahko pomaga obnoviti energijo, izboljšati zbranost in zmanjšati občutek utrujenosti, ki se pogosto pojavi po napornem dopoldnevu ali slabše prespani noči. Med kratkim počitkom…
Read more

Ali lahko padalstvo in jadralno padalstvo vpliva na sluh Da, jadralno padalstvo in padalstvo lahko vplivata na sluh in zdravje ušes, predvsem zaradi dolgotrajne izpostavljenosti močnemu hrupu vetra, spremembam nadmorske višine in nenehnemu pretoku hladnega zraka okoli ušes. Čeprav sta oba športa varna, lahko večurne ponavljajoče se obremenitve brez ustrezne zaščite povzročijo utrujenost sluha, neprijeten…
Read more

Ali lahko slab spanec vpliva na duševno zdravje? Da. Med spanjem možgani ne počivajo, temveč opravljajo številne procese, ki so ključni za uravnavanje čustev, utrjevanje spomina, obdelavo informacij in obnovo živčnega sistema. Če kakovosten spanec pogosto nadomestijo prekinjene ali prekratke noči, se lahko posledice začnejo kopičiti postopoma. Sprva se kažejo kot slabša zbranost, večja utrujenost…
Read more

Slab spanec je pri številnih ljudeh eden od pogostih sprožilcev migrenskega napada. K migreni lahko prispevajo pomanjkanje spanja, pogosto prebujanje, površinski spanec, nereden spalni ritem ali celo predolgo spanje. Če spanec pogosto moti hrup iz okolice, lahko pri nekaterih posameznikih pomagajo tudi čepki za ušesa za spanje, saj prispevajo k bolj mirnemu spalnemu okolju. Pri…
Read more

Ušesno maslo, strokovno imenovano cerumen, je naravna snov, ki jo proizvajajo posebne ceruminalne in lojnice v zunanjem sluhovodu. Čeprav ga mnogi dojemajo kot nekaj, kar je treba čim prej odstraniti, je njegova prisotnost popolnoma normalna in pomembna za ohranjanje zdravih ušes. Cerumen namreč predstavlja prvo obrambno linijo pred zunanjimi vplivi ter pomembno prispeva k zaščiti…
Read more

Ljudje o zdravju ušes pogosto začnejo razmišljati šele takrat, ko se pojavijo bolečina, srbenje ali ponavljajoča se vnetja. V resnici pa lahko veliko težav preprečimo že z ustrezno zaščito med plavanjem, potapljanjem in drugimi vodnimi aktivnostmi. Prav zato postajajo čepki za ušesa za vodo pomemben del preventive pri otrocih in odraslih, še posebej pri posameznikih…
Read more

Glasba je za mnoge pomemben del življenja, vendar lahko glasni koncerti in festivali predstavljajo precejšnjo obremenitev za sluh. Poškodbe sluha zaradi hrupa pogosto nastajajo postopoma in brez bolečin, zato jih veliko ljudi opazi šele takrat, ko so spremembe že trajne. Prav zato je zaščita sluha na koncertih izjemno pomembna. Kakovostni čepki za ušesa za koncerte…
Read more

Mnogi ljudje vedo, da je spanec pomemben za počitek, manj znano pa je, da ima ključno vlogo tudi pri delovanju imunskega sistema. Med spanjem telo obnavlja celice, uravnava vnetne procese in krepi obrambne mehanizme, ki pomagajo pri zaščiti pred virusi in bakterijami. Če je spanec pogosto moten ali prekratek, lahko imunski sistem deluje manj učinkovito.…
Read more